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高油酸不適合哪些人群吃

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科

2023-12-0118016次

高油酸是油酸含量比較高的意思，高油酸通常不適合減肥人群、易過敏者、胃腸疾病患者、肝膽疾病患者、痛風患者等人群吃，如果應用后出現了身體不適，建議積極就醫(yī)。

1、減肥人群：

高油酸里面含有大量的不飽和脂肪酸，存在較多的油脂，可能會導致脂肪攝入過多，脂肪堆積后未被及時消化，會影響減肥的效果，所以不建議減肥人群吃。

2、易過敏者：

如果自身屬于易過敏的體質，并且對高油酸過敏，應用后可能會出現過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。

3、胃腸疾病患者：

食用高油酸后，大量的油脂堆積難以被消化，則容易增加胃腸道負擔，所以會影響胃腸疾病患者病情恢復。

4、肝膽疾病患者：

高油酸中也含有油酸、亞油酸等成分，大量食用高油酸后會加重肝膽的負擔，加重患者病情。

5、痛風患者：

痛風主要是由于體內尿酸代謝障礙所導致，高油酸中含有豐富的脂肪酸，不利于患者病情恢復。

建議平時清淡飲食，不能夠進食過多含脂肪高的食物，以免影響自身的健康。

以上內容僅供參考

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