14歲的孩子是否能喝紅茶需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果孩子身體健康，對紅茶不過敏，一般能喝紅茶。如果孩子有消化不良、失眠等癥狀，或者對紅茶過敏，一般不能喝紅茶，若孩子身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。
紅茶中含有微量元素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，14歲的孩子適量的喝紅茶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。如果孩子身體健康，并沒有出現(xiàn)消化不良、失眠等癥狀，而且對紅茶不過敏，一般能喝紅茶，喝了之后并不會影響身體健康，還能夠起到提神醒腦的作用，為身體補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
如果孩子有消化不良的癥狀，經(jīng)常惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹，或者睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，則不能喝紅茶。因?yàn)榧t茶中含有一定的咖啡因和茶堿，喝了之后，容易對胃部造成刺激，加重消化不良的癥狀，還會導(dǎo)致神經(jīng)興奮度增加，失眠癥狀加重。
除此之外，如果孩子對紅茶過敏，喝了之后便會引起過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、皮疹等癥狀，對身體健康不利。因此，當(dāng)出現(xiàn)以上情況時，則不能喝紅茶。
在飲用紅茶時，應(yīng)注意避免睡前飲用，以免使孩子的睡眠質(zhì)量下降。
