不規(guī)律來月經(jīng)通常是指月經(jīng)不規(guī)律。月經(jīng)不規(guī)律可能是壓力過大、經(jīng)常熬夜、藥物影響、過度減肥、多囊卵巢綜合征等原因引起的，建議及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。
1、壓力過大：
壓力過大會導致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，引起月經(jīng)不規(guī)律的情況?？梢酝ㄟ^聽音樂、逛街的方式來釋放壓力。
2、經(jīng)常熬夜：
經(jīng)常熬夜容易導致內(nèi)分泌失調，從而影響卵巢功能，導致月經(jīng)不規(guī)律。應該及時調整作息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
3、藥物影響：
如果經(jīng)常服用激素的藥物，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等，會導致女性體內(nèi)激素水平發(fā)生波動，出現(xiàn)月經(jīng)失調的現(xiàn)象。用藥物之前應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。
4、過度減肥：
女性過度減肥，會導致機體攝入的營養(yǎng)不足，從而影響機體的代謝功能，影響月經(jīng)的正常周期。應該選擇科學的減肥方式，比如控制飲食、適當運動等。
5、多囊卵巢綜合征：
此疾病主要是遺傳、營養(yǎng)過剩等因素所致，會導致生殖內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不正常、多毛、痤瘡等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用醋酸地塞米松片、復方醋酸環(huán)丙孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療。
在日常生活中，應該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大，建議多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，有助于增強體質，提高抗病能力。
