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血脂一般包括甘油三酯和膽固醇，對(duì)人體都有一定的作用。

血脂是血漿內(nèi)中性脂肪和類脂的總稱，其中含有甘油三酯和膽固醇，甘油三酯能夠參與人體的能量代謝，一般來(lái)源于食物中的脂肪，并通過(guò)體內(nèi)激素調(diào)節(jié)。而膽固醇可以合成細(xì)胞漿膜、類固醇激素以及膽汁酸，也可以從食物中吸收，而且經(jīng)過(guò)高密度脂蛋白調(diào)節(jié)。平時(shí)需要定期做血脂檢測(cè)，甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.70mmol/L，而膽固醇在檢測(cè)時(shí)被稱為總膽固醇，正常值是＜5.20mmol/L。檢測(cè)后結(jié)果無(wú)論是偏高還是偏低，都會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，患者需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整個(gè)人飲食，避免吃太多高脂肪以及高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、燒烤等。