脾虛很有可能是因?yàn)楦斡舻脑蛩鶎?dǎo)致，還有可能是肝氣疏通后才可以起到健脾的作用。如果出現(xiàn)脾虛的狀況，有可能是因?yàn)楦闻K的代謝功能出現(xiàn)下降而引起，因此脾虛要先治肝。
肝主疏泄，脾主運(yùn)化肝藏血，脾生血統(tǒng)血。因此，肝與脾的關(guān)系主要表現(xiàn)為疏泄與運(yùn)化、藏血與統(tǒng)血之間的相互關(guān)系。肝與脾的關(guān)系具體體現(xiàn)在消化和血液兩個方面。肝主疏泄，分泌膽汁，輸人腸道，幫助脾胃對飲食物的消化。所以，脾得肝之疏泄，則升降協(xié)調(diào)，運(yùn)化功能健旺。
建議飲食上不要吃生冷、寒涼的食物，因?yàn)檫@一類食物會直接損害到脾胃，影響脾胃的功能。其次一定要注意三餐定時、定量，不要暴飲暴食，并且養(yǎng)成適當(dāng)?shù)纳钭飨⒁?guī)律，早睡早起、不熬夜，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從而影響臟器的功能。同時要注意調(diào)暢情志，保證心態(tài)的平和，因?yàn)樾膽B(tài)對于疾病的康復(fù)也是十分重要。
