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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4449次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12499次

• 降血脂喝什么茶最好
  降血脂可以喝綠茶，茶葉當(dāng)中的兒茶素可以幫助身體降低血脂，在綠茶當(dāng)中，兒茶素的含量是比較高的。血脂高的人還可以喝六味黃酮茶，這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁，這是一種專門的降血壓，降血脂的茶。還可以喝山楂果茶，用山楂搭配荷葉泡茶喝，可以降低血脂，山楂里面含有黃酮類成分，能夠降低血清膽固醇，山楂的維生素c含量也是十分豐富的，具有減肥降脂的作用。患者還可以喝決明子菊花茶，決明子可以干擾糖類和脂類的吸收，菊花具有疏散風(fēng)熱，平易肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，也是適合血脂高的病人服用的。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 64587次

• 什么茶降血脂
  有一些茶是能夠降低血脂的，那么建議大家應(yīng)該要注意下，像綠茶就是能降血脂，綠茶降血脂的效果會好一些，但是如果有血脂高的話，建議大家不要單獨的只是通過喝綠茶來降低血脂，還是需要采取一些藥物的治療來進(jìn)行緩解癥狀。綠茶只能夠起到一些輕微的降低血脂的效果，必須要堅持長期喝才能夠有一定的作用，同時，建議大家需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩的食物，也不要大魚大肉，同時還應(yīng)該要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-23 7252次

• 降血脂的茶有哪些
  降血脂建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖作用的，大家可以用新鮮的荷葉洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，能夠有效的降低人體的血糖以及起到降脂作用。血脂高的患者也可以喝綠茶，綠茶也具有降脂降糖作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9703次

• 什么茶降血脂最快
  血脂高建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖的作用的，我們可以用新鮮的荷葉清洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，荷葉茶能夠有效的降低人體的血脂、血糖。另外，還可以喝綠茶，綠茶能夠控制餐后血糖的濃度，并且有降脂的作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 64804次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應(yīng)用藥物來達(dá)到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，但是任何茶都沒有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-16 473次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  茶葉具有降壓降脂的作用。綠茶富含兒茶素和維生素C，有抗氧化、降壓降脂功效。紅茶含茶黃素和茶紅素，能在一定程度上降血脂。普洱茶經(jīng)微生物發(fā)酵，能降血脂血壓，尤其改善膽固醇水平顯著。烏龍茶介于綠茶和紅茶間，茶多酚和兒茶素有助于調(diào)節(jié)血脂血壓。菊花茶
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-13 0次