如果血糖升高較少,通過食療并配合適量運(yùn)動(dòng),是可以得到控制的。如果血糖升高較多已經(jīng)臨近糖尿病的血糖值,單靠食療沒法控制,需要遵醫(yī)囑配合藥物治療。
平時(shí)可以吃一些含糖量低的食物,比如蔬菜,五谷雜糧。蔬菜盡量選擇綠葉菜,少吃根莖類的菜。每天還要適量運(yùn)動(dòng),可以去晨跑或者晚上吃飯后散散步。
如果血糖升高較少,通過食療并配合適量運(yùn)動(dòng),是可以得到控制的。如果血糖升高較多已經(jīng)臨近糖尿病的血糖值,單靠食療沒法控制,需要遵醫(yī)囑配合藥物治療。
平時(shí)可以吃一些含糖量低的食物,比如蔬菜,五谷雜糧。蔬菜盡量選擇綠葉菜,少吃根莖類的菜。每天還要適量運(yùn)動(dòng),可以去晨跑或者晚上吃飯后散散步。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)