睡眠不好引起的頭暈一般可以通過注意休息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式治療,建議患者積極配合。
1、注意休息:
考慮是平時(shí)壓力比較大、精神過度緊張所導(dǎo)致,如果睡眠不好,大腦得不到充分休息,可會(huì)引起腦部缺氧,出現(xiàn)頭暈的情況?;颊咭耘P床休息為主,保證充足的睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:
在條件允許的情況下,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、打太極拳、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。
3、應(yīng)用藥物:
如果病情較為嚴(yán)重,患者需要遵醫(yī)囑通過應(yīng)用藥物的方式治療,一般藥物包括有維生素B6片、安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊等。
除以上方式治療以外,也可以通過按摩穴位、靜脈滴注、超短波療法等方式治療。經(jīng)過及時(shí)有效治療,癥狀能夠得到較好緩解。