喝牛奶會(huì)脹氣一般可以通過腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、服用益生菌藥物等方式來改善，喝牛奶脹氣可能是乳糖不耐受的原因，也有可能是腸胃動(dòng)力不足導(dǎo)致，需要積極配合醫(yī)生治療。
1、腹部按摩：
如果在喝牛奶后出現(xiàn)了胃脹、胃部不適等癥狀時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，通過按摩能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)改善身體不適感有幫助。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打球、瑜伽等，通過此種運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，而且還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)食物消化有幫助。
3、服用益生菌藥物：
如果是乳糖不耐受引起，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見治療辦法以外，也可以服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，在治療期間不可以吃油條、肥肉等，以免加重病情。
