3個月寶寶看了一眼手機一般問題不大，可以利用養(yǎng)綠植、輔助寶寶做訓練和給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境的方式來緩解眼部疲勞，具體方法如下：
1、 養(yǎng)綠植：
3個月寶寶看了一眼手機，家長可以在室內(nèi)養(yǎng)一些對寶寶眼睛有利的綠植，比如綠蘿、吊蘭、發(fā)財樹等，這些綠植對緩解眼部疲勞有很大的幫助。
2、 輔助寶寶做訓練：
3個月寶寶看了一眼手機，可以讓寶寶做一些訓練來緩解眼部疲勞。可以輔助寶寶從仰臥位變?yōu)閭?cè)臥位，讓寶寶隨著聲音或者物體大幅度轉(zhuǎn)動，用一些玩具在寶寶面前來回移動，讓寶寶的頭跟隨轉(zhuǎn)動。還可以訓練寶寶的握持反射能力和擁抱反射。
3、 給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：
還要給3個月寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，晚上入睡前盡量關燈或者調(diào)暗燈光，讓寶寶的眼睛得到優(yōu)質(zhì)的休息。手機放到寶寶看不到、摸不到的地方。
如果寶寶眼睛出現(xiàn)不適，請及時到醫(yī)院檢查治療。
