永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結(jié)合膳食進行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 4796次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時還應(yīng)加強身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 6871次

• 患上高血壓要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
  高血壓患者每天會擔(dān)心自己的疾病，郁悶憂愁整日使自身處于高度緊張的狀態(tài)，從而是情緒極度低落甚至自暴自棄，那么高血壓患者面對疾病時要以怎樣的態(tài)度來面對呢？主要要注意以下幾個方面：正確認(rèn)識疾病主動配合治療，有時候后患者寧愿不知道自己患病，與其知道后擔(dān)憂倒不如不知道生活的開心，這是錯的。高血壓是長期治療的慢性疾病，但是也不是治愈不好的疾病，只要堅持長期合理的有效治療，有一個正確的心態(tài)，高血壓完全可以控制并減少嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。再就是要培養(yǎng)業(yè)余愛好，豐富精神生活，緩解工作生活的壓力，要時常放松自己，跳舞、書法、旅游都是很好的選擇。還有就是要避免不良刺激，保持心情愉快，良好的心態(tài)可以戰(zhàn)勝一切?；颊叩牟涣记榫w會通過增加有關(guān)激素的分泌，促使小動脈痙攣收縮而使血壓波動升高，甚至發(fā)生心腦血管并發(fā)癥。而輕松愉悅的心情會使血壓平穩(wěn)，所以高血壓患者一定要冷靜，不要讓事情刺激到自身的健康。
  語音時長 1:42”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-29 1714次

• 要孩子之前怎么調(diào)理身體
  做好孕前準(zhǔn)備工作對生個健康寶寶非常重要，包括以下幾個方面：一、夫妻雙方應(yīng)該戒煙戒酒六個月以上；二、夫妻雙方應(yīng)脫離有害的化學(xué)物質(zhì)，放射性物質(zhì)及相關(guān)的工作；三、避免接觸寵物，因為寵物身上常攜帶攻心蟲，感染孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形及死胎等；四、停服避孕藥六個月以上；五、夫妻雙方應(yīng)體檢查明是否患有生殖系統(tǒng)的炎癥、結(jié)核、畸形等疾病，還要查明有無家族性及遺傳??；六、制定健康營養(yǎng)的食譜，補充葉酸等維生素微量元素；七、放松心情，計算排卵期，選擇最佳受孕期。
  語音時長 1:17”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10237次

• 流產(chǎn)怎么調(diào)理身體
  首先需清淡飲食，少食生冷寒涼、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，以補充身體所需的營養(yǎng)，增強機體的抗病能力，減少病邪的侵襲。其次可以適量食用具有補益氣血、活血化瘀的食物，如人參粥、黃芪猴頭湯、參棗米飯、烏雞白鳳湯、桃仁粥、三七蒸雞。同時還需注意保暖，避免接觸涼水，保持外陰清潔，1月內(nèi)禁止性生活。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1402次

• 怎么中藥調(diào)理身體
  病情分析：如果您身體不適可以用中藥進行調(diào)理，首先應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合的全面的調(diào)理，避免自行盲目調(diào)使用中藥。因為中藥中含有一些有毒的或者副作用較高的中藥，是不宜長期服用的，所以應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。意見建議：建議您如有用中藥調(diào)理身體的需求，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理，同時在服藥期間應(yīng)保持心情的愉悅，適當(dāng)進行體育鍛煉，少食或不食生冷辛辣的食物，避免久用滋補類中藥材，以免造成身體的損傷。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-23 2003次

• 患上高血壓要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
  高血壓患者每天會擔(dān)心自己的疾病，郁悶憂愁整日使自身處于高度緊張的狀態(tài)，從而是情緒極度低落甚至自暴自棄，那么高血壓患者面對疾病時要以怎樣的態(tài)度來面對呢？主要要注意以下幾個方面：正確認(rèn)識疾病主動配合治療，有時候后患者寧愿不知道自己患病，與其知道后擔(dān)憂倒不如不知道生活的開心，這是錯的。高血壓是長期治療的慢
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 383次

• 要孩子之前怎么調(diào)理身體
  做好孕前準(zhǔn)備工作對生個健康寶寶非常重要，包括以下幾個方面：一、夫妻雙方應(yīng)該戒煙戒酒六個月以上；二、夫妻雙方應(yīng)脫離有害的化學(xué)物質(zhì)，放射性物質(zhì)及相關(guān)的工作；三、避免接觸寵物，因為寵物身上常攜帶攻心蟲，感染孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形及死胎等；四、停服避孕藥六個月以上；五、夫妻雙方應(yīng)體檢查明是否患有生殖系統(tǒng)的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 259次