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為你推薦

• 補腎的食物都有什么

  補腎的食物非常多，那補腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認為黑色入腎，因此，補腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補腎，強筋骨。雖食物有一定的補腎作用，但是對于嚴重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當?shù)刈鲆恍┻\動，比如慢跑、快走等，加強身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:35
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 1550次

• 什么食物補腎呢

  補腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補是一方面，另外要注意生活方式，增強體育鍛煉等。

  

  01:45
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18626次

• 男人補腎的食物
  男人補腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄?，因為男人腎虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來說，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2883次

• 補腎精的食物
  補腎精的食物首選黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物是入腎經(jīng)的，具有非常好的補腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴重，還可以使用一些中藥進行調(diào)理，臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較顯著的，運用也比較廣泛。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3505次

• 補腎陰的食物
  病情分析：補腎陰的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，山藥等。以上食物均有補腎陰的作用，對腎陰虛引起的腰膝酸軟，乏力，頭暈耳鳴，均有一定的輔助治療作用。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀嚴重時，想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復(fù)方制劑，配方合理，可以放心應(yīng)用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1801次

• 補腎精的食物
  病情分析：在日常生活中經(jīng)常吃有輕微補腎精作用的食物有：核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上這些食物，僅供參考，最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病因病機進行個體化的治療。意見建議：腎虛患者應(yīng)規(guī)律作息，注意休息，避免過度勞累。平時要多進行運動鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。規(guī)律飲食，建議低鹽飲食，但應(yīng)注意均衡營養(yǎng)。腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇他達拉非、西地那非等西藥，暫時性的緩解癥狀，如果想要長期的進行調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-23 1804次

• 什么是補腎的最好食物
  通常沒有什么是補腎的最好食物這一說法，可以補腎的食物一般有山藥、冬瓜、黑芝麻等。1、山藥：山藥含有粘液蛋白、淀粉酶、維生素和其他營養(yǎng)素，進食后可以促進腎臟健康，改善腎功能，有利于身體健康。2、冬瓜：冬瓜是一種常見的食物，含有大量的水，有利尿的作用，適當?shù)氖秤每梢匝a充足夠的水，腎臟本身是產(chǎn)生和排泄尿液
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 2728次

• 男人補腎的食物
  男人補腎的食物有很多，有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜類的食物，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，腎虛的患者還要改變一些不良的生活習(xí)慣，像飲食不當，生活不規(guī)律，憂
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-11 3622次