來大姨媽通常是指來月經(jīng)。來月經(jīng)后腰疼的厲害可能是正?，F(xiàn)象、受涼、過度勞累、宮頸炎、子宮肌瘤等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善。此時(shí)應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、正?，F(xiàn)象：
女性來月經(jīng)時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致盆腔處于充血的狀態(tài)，可引起腰疼的癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療，但是要注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，以免引發(fā)婦科炎癥。
2、受涼：
如果女性在月經(jīng)期間不注意保暖，導(dǎo)致腰部受到寒風(fēng)刺激，會(huì)造成肌肉痙攣、血管收縮，可引起腰疼、僵硬等癥狀。通過熱敷能夠舒緩肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
3、過度勞累：
若來月經(jīng)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間干重體力活，會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)重，使局部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積則會(huì)引起酸痛感。通過按摩有利于乳酸的分解，對(duì)減輕癥狀有幫助。
4、宮頸炎：
若在月經(jīng)期同房，容易導(dǎo)致宮腔感染，引發(fā)宮頸炎，在炎癥的刺激下會(huì)導(dǎo)致宮頸充血水腫，可引起腰腹部墜痛，可伴有外陰瘙癢、陰道分泌物增多等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸克林霉素膠囊、甲硝唑片、諾氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療，有利于炎癥的消退，使患者的癥狀得到改善。建議飯后服用藥物，以免對(duì)胃部造成刺激引起不適。
5、子宮肌瘤：
如果性激素分泌過于旺盛，會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌組織增生形成良性腫瘤，若肌瘤體積較大，可能會(huì)壓迫盆腔神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛、下腹墜脹等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療，術(shù)后應(yīng)該加強(qiáng)日常護(hù)理，能促進(jìn)身體恢復(fù)。
來月經(jīng)時(shí)，女性應(yīng)該多吃些富含營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
