血壓去年到今年一直偏高考慮是沒(méi)有注意飲食、長(zhǎng)期受到精神刺激、過(guò)度吸煙等引起。
1、沒(méi)有注意飲食：血壓通常分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍是90mmHg~139mmHg，舒張壓的正常范圍是60mmHg~89mmHg，如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間血壓偏高的情況，可能是平時(shí)沒(méi)有注意飲食，經(jīng)常吃高鹽、高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，比如咸菜、雞蛋、肥肉等，容易引發(fā)身體肥胖以及水鈉潴留，使患者出現(xiàn)血壓升高。需要及時(shí)改善飲食，盡量以低鹽、低熱量的食物為主，比如米粥、藕粉、蛋花湯等，也不可以暴飲暴食。
2、長(zhǎng)期受到精神刺激：如果長(zhǎng)期受到精神的刺激，比如精神高度緊張、噪音過(guò)于嚴(yán)重、情緒過(guò)于焦慮等，都會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響。需要及時(shí)調(diào)整情緒，解除負(fù)面情緒的影響，并且要注意休息。
3、過(guò)度吸煙：如果有吸煙的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間吸煙會(huì)導(dǎo)致去甲腎上腺素增多，也會(huì)引起血壓升高。需要及時(shí)戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果血壓長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有恢復(fù)，甚至引起了頭暈、乏力、頭痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療。
除了以上原因外，還可能是本身患有腎臟疾病等引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。
