多種維生素礦物質(zhì)片青少年一般可以吃，吃的時(shí)候需要注意適量。
多種維生素礦物質(zhì)片的主要成分是多種維生素、鈣、鐵、硒等，能夠起到補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用。如果青少年有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，可以適量吃多種維生素礦物質(zhì)片改善，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，能夠在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)身體健康有一定好處。在食用前需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，適量吃通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
青少年屬于特殊人群，平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。如果出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不可以擅自服用藥物，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
