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13歲半男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么

13歲半男孩身高一般在152cm-166cm,體重一般在36.51kg-55.41kg,由于男孩的生長發(fā)育情況不同、攝入的營養(yǎng)不同,身高和體重可能會存在一定的差異性。

13歲半男孩正處于生長快速發(fā)育的階段,如果平時攝入比較均衡,并且積極的參加戶外體育活動,保證充足的睡眠,其身高和體重可能會增長的比較快。如果平時經(jīng)常挑食、偏食可能會使攝入的營養(yǎng)單一,導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng),加上不喜歡運(yùn)動,可能會使身體發(fā)育比較緩慢,出現(xiàn)身高體重增長緩慢的情況。如果出現(xiàn)低于身高體重標(biāo)準(zhǔn)的情況,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情,加重癥狀。

在日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,可以適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜,有蘋果、黃瓜、西紅柿等,能夠幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維,增強(qiáng)身體免疫力,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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