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后腰拉傷要兩周到三周的時間才能恢復,與拉傷的嚴重程度以及個人護理有關。

后腰拉傷有可能是因為外傷、準備活動不到位等原因導致,會導致患者出現局部疼痛、活動障礙等多種癥狀,所以要充分的休息。如果患者后腰拉傷的情況比較輕,而且在恢復期間做了比較好的護理,那么恢復起來會比較快,通常兩周的時間就可以恢復。如果患者后腰拉傷的情況比較嚴重,而且在恢復期間并沒有進行特殊護理,有可能會影響恢復的速度,可能需要三周的時間才可以恢復。

一旦后腰出現拉傷,還需要及時休息,避免拉傷的情況更加嚴重,而且還可以采取加壓包扎的方式,減輕內出血以及瘀血的現象。在拉傷24小時之內需要進行局部冰敷,在48小時后,可以通過熱敷的方式進行緩解,更有利于局部的恢復。

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