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九月份一般適合喝金銀花茶、菊花茶、決明子茶等，但是喝的時候要適量，不可以長期大量喝，以免引發(fā)胃部不適。

1、金銀花茶：

通常由金銀花沖泡而成，金銀花在中醫(yī)學(xué)上具有清熱解毒以及疏散風(fēng)熱的功效，九月份的天氣比較炎熱，喝一些金銀花茶可以改善天氣炎熱引起的口干、口渴等癥狀。

2、菊花茶：

菊花屬于性寒的中藥材，喝一些菊花茶可以清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清肝明目等，還可以緩解風(fēng)熱感冒引起的鼻塞流涕、咽喉腫痛等癥狀。

3、決明子茶：

主要由決明子制作而成，具有清熱明目、潤腸通便的功效，九月份的時候天氣干燥，比較容易上火，喝一些決明子茶還可以改善上火引起的腸道便秘、目赤腫痛等癥狀。

除以上幾種茶外，還可以喝荷葉茶、檸檬茶、綠茶等。平時需要保持平和的心態(tài)，避免情緒波動過大，有利于身體健康。

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