行房事一般是指同房，月經(jīng)期間通常不可以同房，可能會(huì)對(duì)自身健康造成影響。
月經(jīng)通常是女孩進(jìn)入青春期的標(biāo)志，當(dāng)體內(nèi)的雌激素達(dá)到一定水平時(shí)，通常會(huì)伴隨卵巢周期性變化，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，具有一定的周期性和自限性。但是月經(jīng)期間不可以同房，主要是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女性處于一種特殊的生理狀態(tài)，而且子宮內(nèi)膜剝脫處在開放的狀態(tài)，同房時(shí)容易導(dǎo)致致病微生物的上行感染，此時(shí)就容易誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致出血量增多，時(shí)間久后就容易出現(xiàn)貧血的情況。而且經(jīng)期免疫功能相對(duì)低一些，經(jīng)血是病原微生物比較好的滋生環(huán)境，所以在經(jīng)期不可以同房。建議保持規(guī)律的生活習(xí)慣。
月經(jīng)期間建議保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，也避免吃過(guò)于寒涼的食物，比如雪糕，冰淇淋等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)加重。需要保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。日?？梢远嗪纫恍厮?，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還能緩解腹痛。建議保持外陰清潔衛(wèi)生，每晚使用溫水清洗外陰。
