子宮內膜薄一般是長期熬夜、宮腔手術、雌激素水平降低、孕激素不足、子宮內膜炎等原因造成的，應根據(jù)不同原因做針對性處理。
1、長期熬夜：
如果長期熬夜會影響內分泌，可引起卵巢功能失調，從而影響子宮內膜的厚度，使子宮內膜變薄。應改善不良的生活習慣，避免熬夜，有助于改善癥狀。
2、宮腔手術：
如果頻繁的進行刮宮術、清宮術，會對子宮內膜造成損傷，引起子宮內膜薄，還會出現(xiàn)宮腔粘連的癥狀。平時應加強飲食調理，可以多吃黃豆、黑豆、豆腐等食物，可起到輔助增加子宮內膜的厚度的作用。
3、雌激素水平降低：
雌激素能夠促進子宮內膜生長，如果體內的雌激素水平降低，會影響子宮內膜的生長，導致子宮內膜比較薄。
4、孕激素不足：
子宮內膜的厚度還和孕激素的水平有關，孕激素不足不能促進子宮內膜的分泌反應，所以會引起子宮內膜薄。
5、子宮內膜炎：
通常是同房時不注意衛(wèi)生、宮腔術后感染等原因引起的，會導致子宮內膜出現(xiàn)炎癥，如果使子宮內膜基底層發(fā)生破壞，就會影響子宮內膜的分泌，使厚度降低。
在日常生活中應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，勤清洗外陰，勤換內褲，避免熬夜，適當加強運動鍛煉，有助于改善癥狀。
