一般情況下可以通過臨床癥狀、體格檢查、X線檢查、肩關節(jié)造影檢查、磁共振成像檢查等判斷自己是不是肩周炎，如果確診疾病，需要積極配合治療。
1、臨床癥狀：
肩周炎通常會引起肩部疼痛、活動受限等癥狀，可以根據(jù)以上癥狀進行初步的判斷。
2、體格檢查：
醫(yī)生可能會進行觸診，活動關節(jié)等體格檢查，可以評估肩部肌肉、關節(jié)的狀態(tài)，初步判斷疾病的嚴重程度。
3、X線檢查：
通過此項檢查，可以排除骨折、脫位等其他骨骼疾病，觀察肩關節(jié)有無骨質增生等異常情況。
4、肩關節(jié)造影檢查：
這種檢查主要是向肩關節(jié)腔注入造影劑，然后再進行X線片拍攝，如果發(fā)現(xiàn)肩胛下滑囊消失、下隱窩消失等特征性表現(xiàn)，則提示患有肩周炎。
5、磁共振成像檢查：
通過這項檢查，可以確定肩關節(jié)周圍結構是否正常，是否存在炎癥，還可以排除肩袖以及其他病損，為疾病的診斷和治療提供重要依據(jù)。
肩周炎患者可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，同時還需要注意肩部保暖，避免進行重體力勞動。
