晚上睡覺感覺熱的原因主要分為生理性和病理性兩種,具體分析如下。
1、生理性原因:在天氣比較炎熱的時候,如果蓋的被子比較厚,晚上睡覺會感覺熱,可以根據天氣變化選擇適合自己的被子。還有就是更年期的女性受體內激素水平影響會出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象,大多發(fā)生在晚上睡覺時,這屬于正常的生理現(xiàn)象,一般不需要做特殊治療。
2、病理性原因:如患者有甲狀腺功能亢進,就容易出現(xiàn)身體發(fā)熱和出汗的情況,可以去醫(yī)院抽血化驗甲狀腺功能,如患者有甲狀腺功能亢進的問題,可在醫(yī)生的指導下服用碘劑或者普萘洛爾等藥物進行治療。
因此,晚上睡覺感覺熱的患者,在日常生活中注意飲食的清淡問題,不要經常吃一些熱量特別高的食物,比如蛋糕、燒烤、牛羊肉等,可以多吃點清淡的蔬菜或者粗糧等。