讓頭發(fā)黑色素增多的方法有：多吃一些黑色的食物、經(jīng)常按摩頭皮等。
1、多吃一些黑色的食物：
黑芝麻就是一種非常典型的黑色食品了，黑芝麻里面富含了豐富的不飽和的脂肪酸類(lèi)的物質(zhì)，同時(shí)含有大量的黑色素。除了黑芝麻之外，其實(shí)還有很多黑色食物，比如說(shuō)黑豆以及黑米等，如果經(jīng)常食用，慢慢的頭發(fā)黑色素可以得以增多?？梢詴裉?yáng)，能夠增加頭發(fā)的黑色素，如果食用這些食物的效果不是很好，可以到醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的微量元素，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果能夠更好的治療，平時(shí)要注意鍛煉，增加人體的免疫力，食用一些色素重的食物。
2、經(jīng)常按摩頭皮：
在頭皮當(dāng)中分布著許多的毛囊，這些正是滋養(yǎng)頭發(fā)生長(zhǎng)的重要部位。經(jīng)常按摩頭皮就是一種非常好的放松方式，而且可以更加安全可靠的激活頭皮細(xì)胞的血液循環(huán)，頭發(fā)的質(zhì)量就會(huì)變得越來(lái)越好，從而使得頭發(fā)黑色素增多。
