天天洗澡一般能促進(jìn)新陳代謝，但是對于皮膚會(huì)有一定的損傷性，促進(jìn)新陳代謝也可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)或者服用藥物。
天天洗澡有利于保持自身的清潔衛(wèi)生，加快血液循環(huán)，也可以促進(jìn)新陳代謝，但是天天洗澡時(shí)會(huì)使用一些沐浴露、肥皂等產(chǎn)品容易影響皮膚的pH值，損傷角質(zhì)，可能還會(huì)帶走大量的水分，讓皮膚變得干燥，所以平時(shí)盡量不要天天洗澡。
促進(jìn)新陳代謝也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以使人體毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，也可以加快腸胃蠕動(dòng)，另外促進(jìn)新陳代謝也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促胃動(dòng)力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，合理運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力， 可定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)了解自身的健康狀況。
