血氧飽和度80%左右一般意味著機體處于低氧狀態(tài)，此時需要及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進行治療。
血氧飽和度通常是指動脈血中氧與血紅蛋白結(jié)合的程度，可以間接反映機體是否缺氧以及缺氧的程度，由于血氧飽和度的正常值范圍為95%~100%，如果指標低于95%則提示機體處于缺氧的狀態(tài)，對于運動員以及長期在高海拔地區(qū)生活的人，心率不超過100次/分的情況下，血氧飽和度大于90%為正常，檢測的值為血氧飽和度80%左右通常意味著身體處于缺氧的情況。此時需要及時去醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因，采取相對應(yīng)的方式進行治療。
需要注意的是血氧飽和度小于80%，可能會造成多器官缺乏氧，從而造成損傷，持續(xù)嚴重的低氧血癥，還會對機體造成極大的損傷，引起呼吸或心臟驟停，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過吸氧的方式進行改善。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，清淡飲食，可以選擇蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等，有利于身體恢復(fù)健康。
