產(chǎn)后通常42~50天就不怕風(fēng)吹了,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
產(chǎn)后的女性通常身體比較虛弱,因此需要及時休養(yǎng),如果受到風(fēng)吹容易出現(xiàn)感冒,也有可能會延長恢復(fù)期,一般女性產(chǎn)后身體徹底恢復(fù)正常后就不怕風(fēng)吹了。如果產(chǎn)后的女性個人體質(zhì)比較強(qiáng)、平時的生活習(xí)慣科學(xué)合理,通常身體恢復(fù)速度比較快,大概42~46天就不怕風(fēng)吹了;如果產(chǎn)后的女性個人體質(zhì)比較差,生活習(xí)慣不良,比如長期熬夜、飲食不均衡等,都會導(dǎo)致身體恢復(fù)速度減慢,可能需要47~50天才不怕風(fēng)吹。
產(chǎn)后的女性需要作息規(guī)律,避免熬夜或過度勞累,建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠,也需要保持飲食均衡,平時既可以吃雞蛋、魚肉、牛肉等高蛋白質(zhì)類食物,也可以吃些蘋果、火龍果、芹菜等高維生素類食物。