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• 閉著眼睛睡不著算休息嗎

  閉著眼睛睡不著也是休息，但不是最佳休息方式。首先確定什么是休息，休息是放下工作、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)，使人的體力和腦力得到一定恢復(fù)。而睡眠是脊椎動(dòng)物一種周期性的、自發(fā)的休息狀態(tài)，是一種靜息狀態(tài)。所以閉著眼睛睡不著是一種休息，但休息并不徹底，不能使人的腦力和體力得到有效的恢復(fù)。所以長期處于一種睡不著狀態(tài)，應(yīng)該是一種睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等一系列癥狀，病人出現(xiàn)睡眠障礙以后可以表現(xiàn)乏力、記憶功能減退、胸悶、氣短、頭昏、腦脹等一系列臨床癥狀。如果出現(xiàn)睡眠障礙，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。

  

  01:28
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 8132次

• 腦出血多久清醒？

  腦出血出現(xiàn)神志的障礙，應(yīng)該出血量是比較大的，輕度的少量的腦出血，不會(huì)有神志方面的障礙。那么經(jīng)過積極的保守的治療，血腫吸收很快，就可以達(dá)到很好的，臨床上恢復(fù)的效果。那么腦出血達(dá)到了一定的量，引起神志的障礙，就應(yīng)該積極的進(jìn)行止血降顱壓，防止水腫，防止腦疝等等，一系列的搶救措施。一般情況下，一周左右能達(dá)到，臨床很好的效果的，那就愈后還是很不錯(cuò)的，如果出血量非常大，兩三天之內(nèi)病情進(jìn)展，腦水腫、腦疝形成等等。尤其是腦干的出血，幾乎致死率相當(dāng)?shù)南喈?dāng)?shù)酶?，所以他神志的恢?fù)，要看出血量的大小，病情的發(fā)展，合并癥的情況，以及出血的部位，是腦干出血還是內(nèi)囊的出血。一般情況下，腦干的出血是最兇險(xiǎn)的，他的恢復(fù)的可能性不大，內(nèi)囊的出血，一般穩(wěn)定在一周到兩周左右，就可以有神志的恢復(fù)。

  

  01:39
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-19 7177次

• 一夜不睡覺會(huì)猝死嗎
  一夜不睡覺，有可能會(huì)猝死。猝死是人類最嚴(yán)重的疾病，不同的文獻(xiàn)關(guān)于猝死的定義不盡相同。作者認(rèn)為比較科學(xué)的是世界衛(wèi)生組織的初始定義，平素身體健康或貌似身體健康的患者在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)應(yīng)自然疾病而突然死亡，即為猝死。從發(fā)病到死亡多長時(shí)間才能認(rèn)定為猝死，目前量化的時(shí)間尚無統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。分別有人認(rèn)為其從發(fā)病到死亡的時(shí)間在1小時(shí)、6小時(shí)、12小時(shí)和24小時(shí)之內(nèi)；有人認(rèn)為也包括48小時(shí)之內(nèi)的死亡者。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為的時(shí)間是6小時(shí)之內(nèi)者，但這僅僅是一家之言。目前公認(rèn)的是發(fā)病1小時(shí)內(nèi)，死亡者多為心源性猝死。猝死的原因有多種：其中，長期熬夜、勞累導(dǎo)致心率增快、心臟得不到休息，那么也會(huì)導(dǎo)致血壓增高，破壞心肌，出現(xiàn)嚴(yán)重的室性心律失常，加之本身如果有冠心病或其它原因的心臟病，如高血壓性心臟病、心肌炎、肺心病、風(fēng)心病等，或者有非器質(zhì)性心臟病、bragard綜合征、馬凡綜合征，qt間期相關(guān)綜合征、致心律失常性右室發(fā)育不良綜合征。這時(shí)，一夜不睡覺、熬夜、勞累，有可能誘發(fā)猝死。
  語音時(shí)長 2:06”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 18292次

• 一夜不睡覺會(huì)怎樣
  偶爾一夜不睡覺會(huì)產(chǎn)生疲憊、困頓，注意力下降工作效率下降，出錯(cuò)率上升的現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，可能會(huì)患有感冒上火等其他疾病。長期下去體力會(huì)透支，生物鐘會(huì)紊亂可能會(huì)出現(xiàn)早衰，神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象，還會(huì)引起胃腸道問題的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良的發(fā)生，會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。因?yàn)殚L期一夜不睡覺，人可以處于緊張狀態(tài)得不到放松，造成血管收縮，血壓比正常人偏高，容易誘發(fā)高血壓或者是加重高血壓疾病，還會(huì)增加心率失常，得冠心病和心律失常的風(fēng)險(xiǎn)。長期一夜不睡覺會(huì)讓內(nèi)分泌水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響整體正常細(xì)胞的分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，因此患癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高。一夜不睡覺等于用眼超負(fù)荷，對眼睛的損傷不僅僅是變成熊貓眼、黑眼圈這么簡單，更重要的是長期熬夜超負(fù)荷用眼，會(huì)導(dǎo)致視力減退，出現(xiàn)眼部疾患的可能性增加。長期一夜不睡覺，還有可能出現(xiàn)失眠、抑郁、神經(jīng)衰弱的情況，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生抑郁癥。
  語音時(shí)長 02:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 37643次

• 一夜不睡覺會(huì)怎樣
  病情分析：如果一夜不睡覺，可能會(huì)導(dǎo)致患者血壓升高，心跳加快，出現(xiàn)胸悶胸痛，心慌心悸等不舒服的癥狀。除此之外，還會(huì)增加患者發(fā)生心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)性。尤其是既往有基礎(chǔ)疾病的人群，可能會(huì)導(dǎo)致原有疾病進(jìn)一步加重。意見建議：建議患者每天不要晚于23點(diǎn)睡覺，至少保證6~8小時(shí)左右的睡眠時(shí)長。對于存在嚴(yán)重失眠或者是入睡困難的患者，可以結(jié)合口服相關(guān)改善睡眠的藥物，比如艾司唑侖、右佐匹克隆等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-06-19 1402次

• 木耳泡一夜還能吃嗎
  病情分析：木耳泡一夜最好不要吃。 木耳是菌類食物，長期泡著不吃容易滋生病菌的，最好不要超過12小時(shí)。同時(shí)也容易影響營養(yǎng)物質(zhì)的保存。意見建議：注意在進(jìn)食之前一定要用清水反復(fù)沖洗，把有一些雜質(zhì)，包括有一些有害物質(zhì)沖洗干凈再進(jìn)食。如果是泡發(fā)充分完全的情況之下一般至少需要4個(gè)小時(shí)左右。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-16 15910次

• 清醒躺一夜算休息嗎
  在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們常常在尋找各種方式來放松身心，以求得片刻的寧靜與恢復(fù)。然而，如果一夜之間保持清醒，只是靜靜地躺在床上，這樣的狀態(tài)能否算作是有效的休息呢？清醒地躺一夜并不能等同于真正的休息。雖然身體沒有勞動(dòng)，但心理沒有休息。大腦仍在活躍地處理信息、擔(dān)憂未來或回憶過去，這種狀態(tài)下，身體無法有效進(jìn)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 失眠躺了一夜也算休息嗎
  失眠躺了一夜不算休息。如果出現(xiàn)失眠的情況，建議及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。雖然躺在床上，但是沒有進(jìn)入深度睡眠或REM（快速眼動(dòng)）睡眠階段，那么大腦和身體并沒有得到充分的放松和休息，因此并不能達(dá)到休息的效果。失眠可能是由于多種原因?qū)е碌?，例如精神壓力過大、情緒波動(dòng)、環(huán)境變化等。長期失眠會(huì)對身體和精神健康產(chǎn)生負(fù)面影響
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次