一般女性在排卵期后大約14天會來月經(jīng)。這一周期是女性生理特點的一部分，與卵巢的周期性活動和激素水平的變化密切相關(guān)。
女性的月經(jīng)周期可以分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。在排卵期，卵巢會釋放一個成熟的卵子，這是受孕的最佳時機。排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，即大約在第14天左右，但這個時間會因個體差異而有所不同。排卵后，卵巢形成的黃體開始分泌黃體酮，這是一種維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定的激素，為受精卵提供適宜的環(huán)境。如果卵子沒有受精，黃體在排卵后約14天開始退化，黃體酮水平隨之下降。這會導致子宮內(nèi)膜脫落，從而引發(fā)月經(jīng)。
但是有幾種情況可能影響這一周期。如內(nèi)分泌紊亂，如多囊卵巢綜合征等疾病，可能導致排卵不規(guī)律或缺乏排卵，進而影響月經(jīng)周期；生活壓力和環(huán)境因素，長期的精神壓力、不規(guī)律的作息和飲食習慣，以及環(huán)境的變化都可能影響排卵和月經(jīng)周期；其他健康問題，嚴重的健康問題，如極度的體重變化、慢性疾病等，同樣可能影響月經(jīng)周期。
為了維護月經(jīng)周期的穩(wěn)定，女性應(yīng)保持健康的生活方式，包括合理飲食、規(guī)律作息和適度運動。
