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概述：

高血脂就是指的血里面的脂肪過(guò)多，是與生活方式密切相關(guān)的疾病，是成人非常常見(jiàn)的一種慢性疾病，血脂異常者往往伴有多種心血管危險(xiǎn)因素。導(dǎo)致高脂血癥的原因與飲食有很大關(guān)系，發(fā)現(xiàn)血脂增高之后，主要是通過(guò)調(diào)整飲食調(diào)整血脂。

對(duì)癥治療：

可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式方面進(jìn)行調(diào)理，高脂血癥的飲食治療是通過(guò)控制飲食的方法，在保持理想體重的同時(shí)，降低血漿中的LDL-膽固醇水平。適量體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低膽固醇水平。

如果高血脂沒(méi)有辦法緩解的話(huà)，就需要吃藥物進(jìn)行控制。藥物包括他汀類(lèi)，貝特類(lèi)等藥物，代表性的有辛伐他汀，瑞舒伐他汀，非諾貝特等等。

飲食注意：

平時(shí)低脂肪、低膽固醇、低熱量飲食、減少煎炸、燒烤、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等食物的攝入，適當(dāng)限制鹽的攝入量，每天低于五克；食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。要戒煙戒酒，可以多食用海魚(yú)，海魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇?？梢远嗍秤们嗖?，黃瓜，芹菜、海帶、黑木耳等新鮮蔬菜，可以多吃一些水果，比如梨子、柚子、獼猴桃等。

以上內(nèi)容僅供參考