逢年過節(jié)、同學(xué)聚會(huì)免不了要喝酒，遇見好久不見的朋友怎能不把酒言歡、不醉不歸。但是暢飲之后的難受只有自己知道，下面就給大家介紹幾種解酒的方法。
解酒方法知多少
宗曄主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-11-185822次
蜂蜜解酒
酒后頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，因?yàn)榉涿壑泻刑厥獾墓?、葡萄糖等，既可促進(jìn)酒精的分解吸收，也可以加速酒精從血液中清除的速度。
用溫水沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好，也可以直接吃點(diǎn)蜂蜜緩解酒后出現(xiàn)的搏動(dòng)性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀。
水果解酒
水果中含有機(jī)酸能有效地分解乙醇，緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激，例如蘋果就具有較多的有機(jī)酸，可以緩解喝酒之后出現(xiàn)頭痛、肝熱等問題。
除了蘋果之外，還有檸檬、葡萄等水果都具有解酒的功效。
檸檬含有較多的糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸、檸檬酸、奎寧酸及黃酮苷類?，F(xiàn)代藥理研究表明，檸檬汁具有較強(qiáng)抗炎、殺菌、解毒作用。用檸檬片泡水喝，能中和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少乙醇在體內(nèi)的含量，從而有利于解酒。
新鮮葡萄可治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。
以上水果均可榨成果汁飲用。
解酒誤區(qū)
催吐解酒。不可否認(rèn)催吐確實(shí)可以緩解醉酒后的痛苦，但絕大多數(shù)人都不知道，這個(gè)舉動(dòng)很危險(xiǎn)。當(dāng)胃里的食物逆行倒出，可能導(dǎo)致胃十二指腸內(nèi)的酒精等有害物質(zhì)進(jìn)入胰管和膽管。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胰管堵塞誘發(fā)急性胰腺炎，此外還容易導(dǎo)致嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息，所以催吐解酒這種方法不可取。
盡管有蜂蜜和水果等食物能緩解酒后的反胃、惡心等癥狀，但是長期大量飲酒會(huì)加重肝臟的損害，所以防醉酒的最佳方法還是要不貪杯。
參考文獻(xiàn)
Anti-alcoholism Effects of Honey on Acute Alcoholism Rat[J].Food and Nutrition in China,2015,21(2):73-76
以上內(nèi)容僅供參考
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如何緩解酒后頭暈可以通過以下方式緩解酒后頭暈：第一、喝酒以后可以喝些西紅柿汁，西紅柿汁含有特殊的果糖，含有酸性成分，能夠促進(jìn)酒精的代謝，一次飲用300毫升以上能使酒后頭暈癥狀迅速消失。第二、酒后頭暈可以喝些蜂蜜水，喝蜂蜜水可以有效減輕酒后頭暈的癥狀，因?yàn)榉涿酆幸恍┨厥獾墓?，可促進(jìn)酒精的代謝，減輕頭暈頭疼的癥狀，特別是紅酒引起的頭疼。另外蜂蜜水還有促進(jìn)睡眠的作用，能使患者快速入睡，第二天癥狀就能改善。第三、酒后反胃惡心也可以吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄富含豐富的酒石酸，能與酒精中的乙醇相互作用，形成脂類物質(zhì)，促進(jìn)酒精的代謝。第四、可以喝一些芹菜汁，可以準(zhǔn)備一些新鮮的芹菜，洗干凈以后榨成汁，讓醉酒的人喝下，能夠起到解酒的作用。
01:25
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-29 18488次
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牛奶可以解酒嗎牛奶是有一定的解酒效果的，但是并不是通過直接分解酒精來完成的。牛奶可以起到滲透性利尿的作用，可以加速腎小球的濾過，因此可以加速酒精在體內(nèi)的代謝和排出，間接起到解酒的作用；同時(shí)牛奶還會(huì)刺激消化道產(chǎn)生較多的含有大量消化酶的消化液，從而增強(qiáng)了消化道對(duì)于酒精的分解、吸收、代謝能力，也是間接的解酒。但是，牛奶畢竟是日常的一種食物，普通的脫脂牛奶解酒效果更是一般。喝酒前喝牛奶最大的作用在于牛奶可以減輕飲酒對(duì)身體的損傷。牛奶進(jìn)入身體之后，會(huì)在消化道的內(nèi)表面形成一層膜狀的物質(zhì)。這種膜狀的物質(zhì)會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生一種隔絕狀況，從而減輕酒精對(duì)消化道黏膜的刺激性損傷。另外還可以使用，舒邦L-半胱氨酸膠囊等來幫助解酒。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:21
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-16 78422次
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解酒方法醉酒以后，有的人會(huì)表現(xiàn)為嘔吐，有的人會(huì)頭疼，有的人會(huì)人事不醒，這時(shí)候就要想解酒的辦法。可以用雪梨來進(jìn)行解酒，用雪梨榨成汁，然后服用以后，是具有解酒功效的，或者是服用酸醋性的食物，對(duì)酒精也是有中和作用的。蛋清解酒，牛奶加上適量的水服用，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，同時(shí)還能起到解酒的作用。再有就是把紅蘿卜榨成汁，可以有效的解酒，或者是喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，果酸，是具有中和酒精作用的，或者是喝西紅柿汁，也是具有解酒作用的。語音時(shí)長 01:08”
高笑娜
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2019-04-24 28726次
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睡眠惡習(xí)知多少從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜，太低容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)脹、眼皮浮腫，過高會(huì)影響呼吸道暢通，打呼嚕，而且長期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背。睡時(shí)兩手枕于頭下，除影響血液循環(huán)引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)產(chǎn)生反流性食道炎，所以睡時(shí)以兩手為枕。語音時(shí)長 1:12”
柯菲菲
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2018-10-25 1259次
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?便秘你知多少每周排便次數(shù)少于三次，大便費(fèi)力，糞便干燥硬結(jié)都屬于便秘，但是根據(jù)排便習(xí)慣，有的人兩天排便一次，但是排便不費(fèi)力，糞便不干燥，這不屬于便秘。便秘久了會(huì)給人造成腹脹、食欲減退的情況。而且糞便長堵塞在腸道內(nèi)，毒素會(huì)刺激腸壁，引發(fā)各類腸道疾病。
馬謙
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-28 1802次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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