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免疫系統(tǒng)是機體執(zhí)行免疫應答及免疫功能的重要系統(tǒng)，它能發(fā)現(xiàn)并清除異物、外來病原微生物等引起內(nèi)環(huán)境波動的因素，但其功能的亢進會對自身器官或組織產(chǎn)生傷害。

免疫系統(tǒng)能識別和清除外來入侵的抗原，如病原微生物等，這種防止外界病原體入侵和清除已入侵病原體及其他有害物質(zhì)的功能，就是免疫防御。

其還能識別和清除體內(nèi)發(fā)生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、死亡細胞或其他有害的成分，這種隨時發(fā)現(xiàn)和清除體內(nèi)出現(xiàn)的非己成分的功能被稱之為免疫監(jiān)視，可以清除新陳代謝后的廢物。

除此以外，通過自身免疫耐受和免疫調(diào)節(jié)可以使免疫系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定，并且免疫細胞能修補受損的器官和組織，使其恢復原來的功能。

通過日常飲食調(diào)理一般是能夠提高人體免疫能力的，比如可以多喝酸奶，多飲開水，堅持均衡飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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