打球摔跤手掌撐地之后手踝疼痛可以通過冷敷、熱敷或者口服藥物等方法，能夠有效的緩解癥狀。
1、冷敷：手踝受傷后，局部軟組織和韌帶會(huì)受到一定的損傷，出現(xiàn)手腕疼痛、腫脹或者皮下淤血等，可以用冰袋冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，還可以減少皮下毛細(xì)血管出血。
2、熱敷：在手踝受傷24小時(shí)后，可以用熱毛巾對(duì)受傷部位熱敷，能夠促進(jìn)皮下血液循環(huán)，可以使用淤血快速的吸收，從而減輕癥狀。
3、口服藥物：如果冷敷和熱敷的效果不佳，沒有控制住病情，還需要結(jié)合藥物治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三七傷藥片、舒筋活血膠囊或者美洛昔康膠囊等藥物治療。
除了以上方法以外，還可以進(jìn)行局部烤電等，及時(shí)的控制病情發(fā)展，減少疾病對(duì)身體造成的損傷。另外還需要注意多休息，盡量減少手部活動(dòng)，可以把手抬高，能夠使血液回流通暢，對(duì)于減輕腫脹以及疼痛有一定的好處。另外還需要定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解手部恢復(fù)的情況，也可以根據(jù)檢查結(jié)果，使醫(yī)生正確的調(diào)整藥物治療，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。
