腎結(jié)石病人的術(shù)后注意事項包括多喝水、調(diào)整飲食、運動鍛煉等,積極配合,對疾病恢復(fù)有所幫助。
1、多喝水:
腎結(jié)石患者在日常生活中一定要多飲水,每天飲水量建議在2000毫升到3000毫升之間,能夠有效稀釋尿液,使結(jié)石更容易排出到體外。除白天大量飲水外,睡前也需要適當(dāng)飲水。
2、調(diào)整飲食:
建議患者在飲食上需要做好調(diào)整,避免吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,同時也避免吃一些含鈣較為豐富的食物,比如牛奶、瘦肉等,可以適量吃一些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等,能夠補充營養(yǎng),提高機(jī)體的抵抗力。
3、運動鍛煉:
患者如果手術(shù)后疾病已經(jīng)完全恢復(fù)好,則建議在日常適當(dāng)進(jìn)行體育運動,比如瑜伽、打拳、打球等,能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,同時還能夠增強體質(zhì)。
除以上注意事項以外,還有多注意休息等,建議保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式,減輕體重,糾正可引起尿液成分改變的相關(guān)因素。