艾灸后一般能洗澡,但是要注意水溫不可以太涼。
艾灸是常見的中醫(yī)外治法,點(diǎn)燃艾灸后會(huì)產(chǎn)生熱量,對(duì)身體的穴位進(jìn)行艾灸后,能夠去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣,而且還能夠疏通身體中的經(jīng)絡(luò),可以加速血液循環(huán),對(duì)改善四肢冰涼、畏寒癥狀有幫助,同時(shí)還能夠緩解身體疲勞感。在艾灸后皮膚可能會(huì)出現(xiàn)黏膩以及不適感,可以洗溫水澡,通過洗澡能夠去除皮膚上的污垢,可以使皮膚保持清爽。而且還能促使血液運(yùn)行,能夠使肌肉放松,洗澡后還可以提高睡眠質(zhì)量,對(duì)人體健康有一定的好處。
因?yàn)樵诎臅r(shí)毛孔處于開放狀態(tài),所以洗澡時(shí)不可以使用涼水,以免使寒氣進(jìn)入機(jī)體影響身體健康。另外在洗澡后還應(yīng)做好身體保暖,多喝一些溫?zé)崴?,能夠提高身體代謝,同時(shí)還需要及時(shí)擦干身上以及頭發(fā)上的水分。