10歲男孩標準身高是133~149厘米,標準體重是27~45公斤。
每個男孩身高和體重增長的會有所不同,先天因素和后天因素都會影響男孩的體重與身高。影響身高體重的先天因素是指遺傳因素,后天因素包括營養(yǎng)、睡眠、運動等。同一年齡段的男孩,有的生長快,有的生長慢,但是10歲男孩的身高、體重在上述標準范圍之內(nèi)就不用特別擔心。如果10歲男孩的身高、體重明顯小于或高于上述標準范圍就需要及時去醫(yī)院就診,明確是否需要進行治療。
平時家長應該注意讓男孩吃些有營養(yǎng)的食物,少吃零食。此外,家長還應該讓男孩有一些自己的愛好,讓男孩做適量的體育鍛煉,特別是做一些戶外運動,如打籃球、跑步、引起向上等。家長應該合理約束男孩,讓男孩養(yǎng)成良好作息習慣,足夠的睡眠是有利于孩子的生長發(fā)育的。