睡硬板床可還是腰痛可能是床板過硬、著涼、坐骨神經(jīng)痛等原因引起的，應(yīng)當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。
1、床板過硬：如果所睡的床板過硬，有可能會對局部的皮膚以及骨骼造成摩擦和刺激，從而引起腰痛，此時可以在硬板床上適當?shù)脑黾尤熳?，一般情況下可以使癥狀得到緩解。
2、著涼：如果在睡覺時沒有注意保暖，有可能會使腰部的肌肉和血管受到冷空氣刺激，容易引起局部血液循環(huán)不暢，還有可能會導(dǎo)致肌肉痙攣，從而使患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。此時可以使用熱水袋熱敷患處，一般可以使癥狀得到緩解。
3、坐骨神經(jīng)痛：通常與腰椎間盤突出癥、感染、骨骼增生等原因有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)腰部疼痛、麻木、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
除此之外，還有可能是肌肉勞損等原因引起的，出現(xiàn)不適的癥狀時，應(yīng)當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。日常生活中還應(yīng)當注意休息，適當?shù)倪\動，加強營養(yǎng)有利于身體健康。
