午餐后血糖高可能是飲食因素、過度肥胖、糖尿病等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式改善。
1、飲食因素：如果在吃飯的時(shí)候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物，使體內(nèi)攝入的糖分過多沒有及時(shí)的被代謝出體外，容易引起血糖一過性的升高。如果沒有任何的身體不適，不用特殊治療，建議適量的飲水，保持飲食清淡，通?？芍饾u恢復(fù)正常。
2、過度肥胖：如果本身體型比較胖，沒有進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體消耗的能量增加，當(dāng)體內(nèi)血糖不足時(shí)，出于自我保護(hù)機(jī)制會(huì)導(dǎo)致機(jī)體糖原釋放出現(xiàn)反應(yīng)性的高血糖。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，騎自行車或者體操等運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝。
3、糖尿?。禾悄虿∈怯蛇z傳因素、環(huán)境因素等原因?qū)е麦w內(nèi)的胰島素分泌不足，或者胰島細(xì)胞破壞增多而誘發(fā)的糖代謝異常，患者會(huì)出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重減輕的情況，也會(huì)容易引發(fā)餐后的血糖升高，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、格列吡嗪膠囊等藥物緩解。
除上述常見原因外，還可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，接受規(guī)范治療。
