血糖高的人通常能適量吃火龍果和獼猴桃。
火龍果和獼猴桃都是比較常見的水果，如果血糖控制較好，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)火龍果和獼猴桃都是可以的，一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量升高，還可以補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素和各種微量元素，同時(shí)還可以補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)失衡等。獼猴桃和火龍果都屬于含膳食纖維較多的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)這類食物能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，調(diào)理腸胃，避免出現(xiàn)便秘。
血糖高的患者在吃火龍果和獼猴桃時(shí)需要注意選擇新鮮、沒有變質(zhì)的，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，也需要注意適量，不能多吃。
平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠，避免熬夜以及過度勞累，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，最好不要吃含糖分比較多的食物，比如榴蓮、糖果，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量升高，對(duì)身體恢復(fù)造成影響。
