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減肥吃魚油軟膠囊一般具有補充營養(yǎng)、增強體質、潤腸通便、補充不飽和脂肪酸、緩解視疲勞等好處,服用后若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

1、補充營養(yǎng):

魚油軟膠囊中含有豐富的蛋白質,服用后可以補充人體所需營養(yǎng)成分,維持正常的生理活動。

2、增強體質:

魚油軟膠囊中含有的維生素,可以加快機體新陳代謝,對于增強體質能起到積極作用。

3、潤腸通便:

魚油軟膠囊中含有豐富的油脂,可以加快胃腸蠕動,從而起到潤腸通便的作用。

4、補充不飽和脂肪酸:

魚油中含有豐富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不飽和脂肪酸,堅持服用后,對于機體免疫系統(tǒng)具有一定的調節(jié)作用。

5、緩解視疲勞:

魚油軟膠囊中含有豐富的維生素A和維生素D,可以滋潤眼角膜,起到輔助緩解視疲勞的作用。

在日常生活中,患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如南瓜、西紅柿、火龍果等,對于減肥也有一定的幫助。

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