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高血壓不能吃以下幾種食物:

第一,高膽固醇食物,比如說有蛋黃,動物內臟,蟹黃墨魚肥肉和魚仔等等。

第二,不要攝入過多的鹽,每日的食鹽量應當控制在六克以下。

第三,不要使用刺激性的食物,比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。

高血壓患者從平日的日常食物和水果來說,應當多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類的有,青菜韭菜菠菜。根莖類食物,蘿卜和胡蘿卜。種子類堅果類食物可以吃一些蓮子心,向日葵籽瓜子綠豆。動物類的可以吃一些牛奶蜂蜜食醋等。菌類可以吃一些黑木耳白木耳。水果可以選擇蘋果西瓜,檸檬等等,平時呢要多注意休息,保持樂觀的心態(tài)。

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