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頸椎病的按摩穴位主要分為以下幾類:

一，內(nèi)外勞宮的按摩。內(nèi)勞宮位于握拳中指指尖所指的部位，手背相對(duì)應(yīng)的部位就是外勞宮，可以采取點(diǎn)按揉的按摩方法。

二，十宣。十宣就是食指的指尖，可以采取使用對(duì)側(cè)的手指的指甲掐按。

三，八邪。八邪位于我們手指的指腹上側(cè)，頭端赤白肉際相交的地方，同樣也可以采取掐按的手法。

四，揉內(nèi)關(guān)和外關(guān)。內(nèi)關(guān)位于腕橫紋上兩寸，在掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間，也就是位于手臂的負(fù)面。外關(guān)在手臂的背側(cè)與內(nèi)關(guān)相對(duì)應(yīng)的部位，這個(gè)部位可以采取揉捏的手法。

五，揉曲池。曲池位于肘部外側(cè)，屈肘九十度，在肘橫紋外側(cè)頭與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)部位。

需要指出的是這些穴位的按摩只是輔助的手法，得了頸椎病，還是要盡快的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確病因再做針對(duì)性的處理。