正常人控制血糖的胰島功能是正常的,不管吃啥,餐后兩小時的血糖一般不會超過7.8mmol/L。如果2次餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L,就可以確診為糖尿病。
不管是正常人還是糖尿病人都需要飲食控制,盡量避免吃高熱量的食物,比如甜飲料,奶油,油炸食品等等。因為糖尿病是一種可防可控的疾病,正常人需要提前預(yù)防,飲食控制的同時還要結(jié)合運動鍛煉,推薦有氧運動,通過鍛煉身體,消耗多余的熱量,穩(wěn)定血糖的水平,如果已經(jīng)出現(xiàn)了血糖升高,還需要使用降糖的藥物。