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眼睛疲勞一般可以熱敷,平時一定要保持良好的用眼習慣。

眼睛疲勞可能是長時間使用電子產(chǎn)品,經(jīng)常熬夜引起的,這些原因容易使眼部肌肉長期處于緊張狀態(tài),會出現(xiàn)疲勞的情況。熱敷是一種物理療法,是用熱毛巾或暖水袋敷于患處,能夠加快局部的血液循環(huán),使緊張的肌肉放松,可以緩解眼部疲勞的癥狀。熱敷時最好控制溫度,不可以溫度過高,以免發(fā)生燙傷,也不可以時間過長,以免導致局部腫脹。

眼睛疲勞除了可以熱敷外,還可以遵醫(yī)囑使用人工淚液改善,比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。平時一定要保持良好的用眼習慣,用眼一段時間后適當?shù)拈]眼休息,還可以向遠方眺望,能夠防止眼睛疲勞,如果出現(xiàn)了視力下降的情況,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

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