小龍蝦營養(yǎng)價值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、維生素E、鈣元素、鐵元素以及鋅元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
小龍蝦屬于一種營養(yǎng)價值比較高的食物,其中的蛋白質(zhì)含量比較高,而且脂肪含量比較低,還含有多種維生素以及礦物質(zhì)等成分。生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┬↓埼r,能夠為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強身體的抵抗力。而且小龍蝦的肉質(zhì)比較細(xì)膩,吃了以后容易被胃腸消化和吸收,適合多種人群食用。
雖然吃小龍蝦對身體的好處比較多,但是也應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量,不可以長期或過量食用。對于存在小龍蝦過敏的人群來說,生活中應(yīng)禁止吃小龍蝦,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),比如皮膚瘙癢、皮膚紅疹、呼吸急促、刺激性咳嗽等。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng),可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物治療。