痔瘡引起的便秘可通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療進(jìn)行緩解。不適癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.合理飲食：
要增加膳食纖維的攝入量，如蘋(píng)果、菠菜、全麥面包等，并保持足夠的水分?jǐn)z入，有利于增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。同時(shí)應(yīng)避免過(guò)度進(jìn)食高脂肪和辛辣食物，以免加重痔瘡。
2.適度運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、騎自行車(chē)、瑜伽等，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)，從而緩解便秘癥狀。
3.溫水坐?。?/h3>
痔瘡引起的便秘常伴有肛門(mén)部位的不適和腫脹，通過(guò)溫水坐浴可以緩解這些不適癥狀。溫水坐浴每次持續(xù)15-20分鐘，每日進(jìn)行一次。
4.藥物治療：
應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如首薈通便膠囊、乳果糖口服液、麻仁潤(rùn)腸丸等，以幫助增加排便頻率。
平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，保持規(guī)律作息。
