孕婦可以適當(dāng)?shù)某跃S生素AD滴劑,因?yàn)榫S生素AD滴劑可以促進(jìn)鈣的吸收,在孕期,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需和孕婦的新陳代謝速度加快,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求會(huì)增加,所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)非常有必要。
不但要補(bǔ)充這些維生素制劑,還要注意增加多種礦物質(zhì),例如鈣,鐵,鋅,硒等,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期發(fā)生貧血,還能夠增加孕婦的抵抗力。
孕婦不但要通過食補(bǔ),還要注意增加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),這樣也能夠促進(jìn)鈣的吸收,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。