上呼吸道的感染患者,在飲食上要注意清淡,營養(yǎng),易消化的食物,還可以多吃一些富含維生素的食物,新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,梨,蘿卜,百合等等。還要多喝溫水,既可以補充體內(nèi)的水分丟失,又可以緩解咽喉部的癥狀,還可以喝一些綠豆湯等等。
要忌煙酒,忌油膩,忌甜膩,忌辛辣刺激性的食物,比如花椒,胡椒,辣椒,燒烤,油炸等等。還要多注意休息,注意保暖,及時的隔離,自覺佩戴口罩,避免打噴嚏、咳嗽傳播病原體。還可以適當?shù)倪\動,加強體育鍛煉,從而增加機體的抗病能力。
上呼吸道的感染患者,在飲食上要注意清淡,營養(yǎng),易消化的食物,還可以多吃一些富含維生素的食物,新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,梨,蘿卜,百合等等。還要多喝溫水,既可以補充體內(nèi)的水分丟失,又可以緩解咽喉部的癥狀,還可以喝一些綠豆湯等等。
要忌煙酒,忌油膩,忌甜膩,忌辛辣刺激性的食物,比如花椒,胡椒,辣椒,燒烤,油炸等等。還要多注意休息,注意保暖,及時的隔離,自覺佩戴口罩,避免打噴嚏、咳嗽傳播病原體。還可以適當?shù)倪\動,加強體育鍛煉,從而增加機體的抗病能力。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測