落枕后頸椎痛應(yīng)該分以下幾步:
一,找一個(gè)比較舒服的姿勢進(jìn)行外固定,外固定可以用比較堅(jiān)韌的圍脖或者用一個(gè)支具進(jìn)行固定,維持這個(gè)位置的情況下,頸椎疼痛會(huì)輕一些。
二,要口服一些消炎止痛的藥物,消炎止痛藥不僅僅是止痛的作用,還可以將局部的軟組織炎癥進(jìn)行消除。
三,需要局部進(jìn)行熱敷或者用輕柔的手法進(jìn)行按摩,緩解局部肌肉的痙攣。
四,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,了解一下是否有頸椎小關(guān)節(jié)的半脫位,如果有小關(guān)節(jié)的半脫位,可能需要進(jìn)行手法復(fù)位。