胃上面疼可能是胃潰瘍導致的疼痛,或者是賁門部疼痛,建議去醫(yī)院消化內科就診做胃部的彩超,看一下是不是潰瘍或者賁門部的癥狀。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食方面要多加注意,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐。細嚼慢咽,平時要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。
平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意保持心情舒暢,要適當的鍛煉一下身體能夠增強體質,平時一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,避免饑飽不均。