總是有點惡心的感覺,可能是有慢性的胃炎或者胃潰瘍,可以做胃鏡確診。平時有惡心時,可以少吃多餐,吃點健胃消食的食物,如山楂片、蘋果等等。胃鏡檢查如果有幽門螺桿菌感染的,還需要根治幽門螺桿菌治療,用兩種抗生素加一種質(zhì)子泵抑制劑,治療四周后復(fù)查。
平時飲食上要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量。盡量多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、稀飯等等,不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃容易引起腹脹的食物,如板栗、土豆等,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。